A porcszövet regenerációjának életkorral kapcsolatos jellemzői, A szarvas agancs kezeli az ízületeket
Szendi Gábor: Csontritkulás - még nem lerágott csont A csontritkulás világszerte jelentős közegészségügyi problémát jelent, főként a csontritkulásos törésekkel kapcsolatos megbetegedések és halálozás miatt.
Please wait while your request is being verified...
A csontritkulás a legelterjedtebb csontanyagcsere betegség, amelyet a csontok csökkent szilárdsága jellemez, és amely a csonttörés fokozott kockázatával jár. Előfordulása különösen magas a menopauza utáni nők körében, de a végzet a férfiakat is előbb-utóbb utoléri. Hogy a csontritkulás csupán kockázati faktor, avagy már betegség, egyre kevésbé vita kérdése.
No, nem azért, mert ne volna mit vitatni, hanem mert az orvostudomány úthengere egyengeti a betegségfogalom útját.
A kutyák igazából embernek képzelik magukat, valószínűleg egy gyereknek. A kutya falkában élő állatés mint ilyen, könnyen megérti a környezetében az emberek és állatok közötti társadalmi kapcsolatot, hierarchiát.
Az úthengert ki más vezetné, mint a gyógyszeripar, akinek az az érdeke, hogy ezt a betegségfogalmat minél több emberre terjesszék ki. Azért az figyelemreméltó, hogy a csontja az életkor előrehaladtával mindenkinek ritkul, így egy természetes folyamat csak akkor volna betegségnek nevezhető, ha az öregedést is annak neveznénk.
Azáltal, hogy a WHO a fiatalkori csontsűrűséget nevezte ki "normálisnak", patológiásnak minősül az életkor előrehaladtával természetes folyamatként végbemenő csontritkulás.
A szemléletbeli problémát tulajdonképpen az okozza, hogy a csont sűrűsége, amit rendszeresen mérnek, nem teljesen fedi le a csont erősségét. Annak ellenére, hogy a csonttömeg mérése a csontritkulás diagnosztizálásának arany standardja, ez a mérőszám csak a csontszövet mennyiségét, de nem a csontozat erősségét mutatja meg.
Rugalmas porc: jellemzők, szövettan, funkciók - Tudomány -
A csont erősségét a szerkezete is meghatározza Fonseca és mtsi. Tűnhet ez akár kukacoskodásnak is, pedig valójában ebből érthető meg a ma uralkodó csontritkulás-kezelések felemássága.
Mint Robert P. Heaney as szerkesztői írásában megjegyezte, a csont törékenységét nem tudjuk mérni, csak a csont sűrűségét, így aztán az oszteoporózis gyógyszeres kezelése mindig is a csontsűrűség növelését tekinti elsődleges céljának Heaney, Ettől viszont a csontok nem feltétlen válnak erősebbé, viszont súlyos kockázatok jelennek meg a kezelés hatására. A cég összes kedvezményes terméke itt a porcszövet regenerációjának életkorral kapcsolatos jellemzői meg Bár a csontritkulás elsősorban az öregedés problémája, úgy gondolják, hogy eredete gyermekkorban kezdődik.
A csont ásványianyag-tartalma a csontváz növekedése során a csontozat méretének növekedésével növekszik.
A szarvas agancs kezeli az ízületeket
A második-harmadik évtizedben a csont ásványianyag-tartalmának és sűrűségének növekedése elér egy platót, amelyet csúcs csonttömegnek nevezünk. A csúcs csonttömeg a későbbi életkorban jelentkező csontritkulás komoly előrejelzője. A csúcs csonttömeg lehet a legfontosabb tényező a későbbi csontritkulás megelőzésében. Mivel a gyermekkor és a serdülőkor a csonttömeg csúcspontjához vezető gyors csontfelhalmozódás időszaka, úgy gondolják, hogy ezek a korszakok kritikusak a csonttömeg csúcspontjának optimalizálásában és az idősebb korban kialakuló csontritkulás megelőzésében vagy késleltetésében.
A csontfelépülés és a csúcs csonttömeg kialakulása a csontépülés és -bomlás összehangolt mechanizmusain keresztül történik, amelyek érzékenyek a genetikai, a hormonális hatásokra, a fizikai aktivitásra, az étrendre, valamint a belső pl. Tehát a as években elért nagyobb csúcs csonttömeg idős korban kitolhatja a csontritkulás kezdetét. Kralick és Zemel.
Az ilyen információkkal csak az a baj, hogy akik még tehetnének ez ügyben valamit, azok nem olvasnak ilyen cikkeket, mert a csontritkulás onnantól kezdi érdekelni az embereket, amikor a kezükbe nyomják erről a leletet. A csontritkulás megértéséhez azonban távolabbról kell elindulni.
Csontritkulás régen és ma Az archeológiai leletek tanúsága szerint a csont ritkulása az életkor előre haladtával régen is természetes dolog volt, azonban a törések szinte mindig traumatikus eredetűek voltak, s a ma oly gyakori combnyaktörésre alig találni példát a leletek között Curate, A csontritkulás jelenségét a A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg A természeti népeket évtizedeken át megfigyelő orvosok és antropológusok beszámolói szerint csonttörést csak komoly baleset okozhat Norton és mtsi.
- Porc helyreállítási ételek. Nacialova julia ízületi betegség
- Ízületi fájdalom őrlése mustárral. Botanikai leírás és fajok
- A porc felpuhulást kiváltó tényezők Condropathia porc felpuhulás Hasznos termékek az ízületek és porcok számára Ez hasznos az Ön számára!
- Térdízületi artrózis - tünetek és hatékony kezelés megelőzéssel
- Méhterápiás kezelés artrózis esetén
- Ízületi és íngyulladások
A vadászó-gyűjtögető életmódot élő természeti emberek csontozatának erőssége messze meghaladja a modern emberét Ryan és Shaw Azt a kártyát kár kijátszani, hogy "igen, de náluk 30 artrózis kezelés magyarország a várható közös kezelés agave, mert ezt olyan szobatudósok terjesztik, akik ezt karosszékükben gondolták ki.
A valóságban a természeti emberek átlagban addig élnek, mint a magyar ember Gurven és Kaplan, A csonttömeg és a csonterősség paleolit kor óta megfigyelhető folyamatos csökkenését elsősorban az életmódbeli változások magyarázzák.
Szembeötlő, hogy a nyugati társadalmakban a sötétebb bőrszínűekhez képest a kaukázusi típusnak a legtörékenyebb a csontozata, holott pl. A jelenséget a D-vitamin paradoxon magyarázza. Eszerint az Afrikából származó sötétbőrű emberek jobban hasznosítják azt a kevés D-vitamint is, amit a bőrük szintetizálni képes Vieth, Azonban tágabb kontextusba helyezve a D-vitamin paradoxont, ennek csakis egy olyan világban van értelme, ahol szinte mindenki D-vitaminhiányban szenved.
Aki jobban hasznosít, annak csontozatát kevéssé károsítja az alacsony D-vitaminszint.
Az ujjak artrózisa - a zenészek betegsége vagy sem
Ha nem volna általános a D-vitaminhiány, az egyes rasszok csontritkulás kockázata nyilván közelítene egymáshoz és tartana a nullához. Miből is gondolhatjuk ezt? Azaz, D-vitaminhiányról szó sem lehet. Csontozatuk erős, miközben a kalciumbevitelük mindössze napi mg. De önmagában a D-vitamin és a kalcium sem elég a csontok épüléséhez és a csonttömeg és csonterő csökkenésének megelőzéséhez.
A csontozat egy élő szövet, amely folyamatosan bomlik és épül. A bontást az osteoclast nevű sejtek végzik.
A K-vitaminoknak kulcsszerepe van a porcszövet regenerációjának életkorral kapcsolatos jellemzői osteoclastok túlzott aktivitásának megfékezésében és a csontozat leépülésének a porcszövet regenerációjának életkorral kapcsolatos jellemzői.
Szándékosan "K"-vitaminokat írtam, mert Szabó Gál Bence elemzése szerint a K1-vitaminnak is nagy szerepe van a csontképződésben Szabó, A csontépítést az osteoblast nevű sejtek végzik. Az osteoblastok egy osteocalcin nevű fehérjét választanak ki, amelyet a K-vitaminok aktiválnak, s az így tudja a kalciumot a csontokba építeni.
Az osteocalcin szintéziséhez viszont D vitamin szükséges. Hogy el ne sikkadjon, már itt megjegyzem, hogy a D-vitamin aktiválásához magnéziumra is szükség van.
A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg A nyugati népesség egyszerre szenved D- K-vitaminok és magnézium hiányában is, miközben kalciummal pedig túlságosan is el van látva, mivel az orvoslás, szinte a mai napig a csontritkulás okát a kalciumhiányban látja.
Arthrolon - vélemények, ár, összetevők, ár, hol kapható, hogyan működik
Mindez hajdanán, vagy a ma még hagyományos életmódot folytató törzsek élelmében megtalálható volt. De persze, a D-vitamin nem magyaráz meg mindent, és a magas D-vitaminszint sem oldaná meg egy csapásra a nyugati világ csontritkulás járványát. A csontleleteket elemezve kimutatható, hogy a paleolit kór óta az emberi csontozat fokozatosan egyre gyengül, s ez a mozgásmennyiség és fizikai terhelés fokozatos csökkenésének tulajdonítható Kralick és Zemel, ;Ryan és Shaw Fizikai aktivitás A fizikai aktivitás talán a legfontosabb életmódbeli tényező, amely befolyásolja a csonttömeget.
A csont reagál a fizikai aktivitásból eredő terhelésre és mechanikai igénybevételre. Az izomtömeggel és izomerővel párhuzamosan nő már gyermekkortól a csonttömeg és csonterő és éri el a csúcspontját a harmincas években Kralick és Zemel. Mivel az es éveiben járóknak évente kb. Más vizsgálatok is egyértelműen megerősítik, hogy nem az izomtömeg, hanem pl.
A fizikai aktivitás csökkenése a csont ásványi sűrűségének fokozott csökkenéséhez és a törékeny törések előfordulásának növekedéséhez vezethet. Általánosan elfogadott, hogy a súlyt terhelő tevékenységek serkentik a csontépítést.
Az ízületek kezelése
Például az olyan sportokat űző sportolók, amelyek növelik a csontokra ható mechanikai terhelést súlyterhelés az általános populációhoz képest megnövekedett csonttömeggel rendelkeznek. Ugyanakkor a nem súlyterheléses környezetben edző úszókról kimutatták, hogy kevesebb csontrendszeri előnyt érnek el, mint a súlyterheléses tevékenységet végző sportolók. A rendszeres aerobic vagy súlyzós testedzés az ülőmunkát végzőkhöz képest pozitív hatással van a csonttömegre Andreoli és mtsi.
Hogyan lehet visszaállítani a gerinc porcszövetét?
A vizsgálatok egyaránt azt bizonyítják, hogy csontritkulásban szenvedőknek is javít a csontsűrűségén és csonterején az, ha komolyabb erőkifejtést igénylő mozgásformákat végeznek, különösen jó hatású fáj a térd porc különféle súlyzók használata, vagy ellenállással szemben végzett mozgások erősítő gépek, saját testsúlyos erősítések Benedetti és mtsi.
A csonttömeg lineáris összefüggésben van az izomtömeggel Anderson, Ez nem mond ellent a korábbi kijelentésnek, miszerint az erő a lényeg, de erő nincs izomtömeg nélkül, az izomtömeg viszont lehet petyhüdt és erőtlen.
Hormonok szerepe Nem vitás, hogy a nőknek menopauza után a lecsökkenő nemi hormonszintek miatt ritkulni kezd a csontjuk és jelentősen megnő a csonttörés kockázata. Azonban a nyugati orvoslás megint csak a nyugati populációban megfigyelhető folyamatokat általánosítja az emberi nem jellemzőiként, másfelől pedig az ember mechanikus gépmodellje alapján eszel ki terápiás beavatkozásokat. Ennek szellemében logikusnak tűnt, hogy menopauza után a hormonpótló terápia megold mindent: helyreállítja a csontsűrűséget, csökkenti az infarktuskockázatot és megszűnnek a menopauza kellemetlen tünetei is.
Csakhogy ben egy 8. Egy as vizsgálat szerint a magas ösztradiol szint?
A szarvas agancs kezeli az ízületeket
Egyrészt a vitaminokról és az izomerőről eddig elmondottak után pláne joggal tehetjük fel a kérdést: ilyen egyszerű volna? Csak pótolni kell az ösztrogént és megszűnik a baj?
Látva azonban a hormonpótlás veszélyeit, még ha ez megoldás volna is, túl nagy árat kell érte fizetni. De ha félreteszük a csőlátásunkat és megnézzük, mi a helyzet a tradicionálisabb életet élő nőknél, akkor pl.
Viszont nem dohányoznak, nem isznak, fizikailag jóval aktívabbak a nyugati nőknél Beyene és Martin, A mexikói és guatemalai nőknél menopauzában ásványianyag vesztést kimutatható, de csontritkulás vagy csekély mértékben vagy egyáltalán nincs Locklear és mtsi. Evolúciós nézőpontból ez várható és mind a leletek, mind a megfigyelések ezt erősítik meg.
Milán Egy idős ember kezére gondolva szinte óhatatlanul elképzeljük a göcsörtös ujjakat, elvékonyodtak a falakon, de mintha duzzadtak volna az ízületekben.
A csontritkulás és növekvő törési kockázat a nyugati életmód terméke. A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg Táplálkozás A megfelelő csontépítő vitaminokon és a vázizom tömegének és erejének erősítésén túl további tényező lehet a táplálkozás.
Ávósok - A kommunista párt terrorszervezete 1-2-3. rész
Legelőször is, meg kell említenem, hogy a mind a 2-es mind az 1-es típusú cukorbetegség szignifikáns kapcsolatot mutat a csontritkulással Lin és mtsi.
Mivel a 2-es típus véglegesen megszüntethető, még egy ok, hogy az érintettek újragondolják táplálkozásukat. És természetesen az 1-es típusnál is fontos volna a finomított szénhidrátok elhagyásával kiegyenlítetté tenni a vércukorszintet. A kávé folyamatos bűnbak, de minden igyekezet, hogy pl. Először is, a koffein és a kávé nem azonos, ugyanis a kávéban a koffeinen kívül még van ezer más hatóanyag is.
Az ilyen csúsztatásokon már sok kutató elbukott, amikor be akarta "feketíteni" a kávét.
Ha csak annyit tudunk, hogy nő a kalciumürités, abból akár még arra is következtethetnénk, hogy a kávé véd az érelmeszesedéssel szemben vagy a vesekövesedés ellen. Szóval nem világos, miért pont a csontelépülésre lehet egy ilyen eredményből következtetni?
Rugalmas porc: jellemzők, szövettan, funkciók
És valóban, a kávézás védőfaktor a meszesedés ellen, de legalábbis nem fokozza az erekben a kalcium lerakódást Patel és mtsi. S végül: a több kávét fogyasztóknak nagyobb a csonttömege vagy legalábbis a kávé nem növeli a csonttörés kockázatát Chau és mtsi. Hasonló bakugrásokkal igyekeznek a sót, mint általános közellenséget kapcsolatba hozni a csontritkulással. Mivel a só is fokozza a kalciumürülést, tovább már nem is kell gondolkodni, az nyilván a lebomló csontokból kell származzon.
