A térdsérülések statisztikája. A térdízületi kopás és kezelése

Miért lett a térd a sportolók Achilles-sarka? Dajka Balázs A minimum hat hónapos kihagyással járó sérülés azért is alattomos fajta, mert a gyógyulási időszakban könnyen becsaphatja magát az ember, amikor már azt a térdsérülések statisztikája, elég jó a lába.

Sportolni csak pontosan, szépen

Megelőzési módszer már létezik, de csak ott hatásos, ahol nem bizonytalanok a talajviszonyok. Ahogyan a labdarúgás fejlődött és gyorsult, úgy jelentek meg régen ismeretlen sérülések, amelyek most már ugyanúgy hozzátartoznak a játékhoz, mint a les, a gól vagy a szurkolói kritika egy-egy bírói döntés után.

A keresztszalag-szakadás mára a sportolók egyik legnagyobb ellensége lett, amely nemcsak a fájdalom és a műtét, hanem a legalább féléves rehabilitáció miatt is komoly lelkierőt igényel a sérülttől. Az egyetlen magyar aranylabdásnak, Albert Flóriánnak egy térdsérülés törte ketté a pályafutását, de a közelmúltból emlékezhetünk a brazil Ronaldo kálváriájára is, akinek novemberében, majd a visszatérése utáni első meccsén is elszakadt a térdszalagja, és európai karrierje akkor ért véget, amikor februárjában a Milan-Livorno bajnokin ismét szétment a térde.

A szakadással járó ijesztő, pattanó hangot még az ellenfél kapusa, Marco Amelia is hallotta. De Lipcsei Péter is tudna mesélni arról, milyen az újrakezdés, ben élete formájában játszott a Portóban, amikor elszakadt a keresztszalagja, tizenhárom évvel később pedig a térdsérülések statisztikája másik térdét kellett rendbe rakni, de innen is fel tudott állni, és végül a Fradi legtöbb meccset játszó játékosaként vonult vissza.

Ízületi fájdalom nehéz megállapítani A keresztszalag-szakadás a térd leggyakoribb súlyos sérülése, amely miatt megbomlik a térd biomechanikája, instabillá válik, bármikor kiugorhat. Tállay András, a Sportkórház sebészorvosa azt mondja, régen is sok keresztszalag-szakadás volt a sportolóknál - sokaknak be is kellett fejezniük emiatt - csak kevésbé ismerték fel ezeket.

Sokszor porcleválásnak gondolták, ezt orvosolva kivették a belső porcot, a szalag azonban nem került látótérbe, így fordulhat elő, hogy az ötven-hatvan éves korábbi élsportolók közül sokan térdprotézisműtétre kényszerülnek, mivel nem lett pótolva az elszakadt keresztszalag, és ez porckopáshoz vezetett.

Az orvostudomány fejlődése a diagnosztikára a térdsérülések statisztikája hatással volt, megjelent az MR-vizsgálat, amivel nagyobb biztonsággal meg lehet állapítani egy-egy sérülés pontos milyenségét, így már a keresztszalag-szakadásokat is sokkal könnyebb azonosítani. Tállay ugyanakkor azt tapasztalta, az első ellátóhelyen sokszor nem sikerül felfedezni a keresztszalag-szakadást, mert a röntgen nem mutat csontsérülést, a beteg védekezése miatt pedig nehéz pontosan megvizsgálni a lábat.

Kenőcs a térdízület meniszkuszához, Térdsérülések ellátása

Fontos ugyanis, hogy a beteg fektében teljesen ellazítsa a combját, mert az ízületi betegség olívaolaj csak akkor tudja megállapítani, mennyire stabil a térd, vagy sem. Egy kutatás szerint a keresztszalag elszakadásához newton erő szükséges. Ördögi körbe kerülhetnek az amatőrök Annak, hogy manapság rengeteg a keresztszalag-szakadás, Tállay szerint több oka van: szerepet játszik benne a sportolók hatalmas terhelése, a sportágak felgyorsulása, illetve az is, hogy sok új, extrém sport alakult ki, ezeknél pedig a technikai háttér csak fokozatosan formálódik.

Utóbbira jó példa a snowboard vagy a a térdsérülések statisztikája, ahol komoly sérülésveszélyt jelent, ha a térdsérülések statisztikája esésnél a deszka kötése nem old ki időben. Az okok között található a műfüves pályák térhódítása is, amelyen a hirtelen irányváltásoknál könnyebben letapadhat a láb, akkor is, ha valaki a direkt ilyen borításra szánt cipőben játszik.

Mi már megszoktuk a pályát, igaz, amikor ban átadták, nálunk is akadt három-négy térdszalagszakadás. Teljesen más az ilyen felület, mint a megszokott füves" - nyilatkozta az Origónak Kovács Péter, a norvég Strömsgodset magyar csatára, amikor arról kérdeztük, mitől sérülhetett meg öt Debrecen-játékos is az Európa Liga-selejtező norvégiai felvonásán, amelyet szintén műfüvön játszottak.

Az Európai Labdarúgó-szövetség a os idénytől engedélyezte, hogy a nemzetközi és válogatott meccseket műfüvön is le lehessen játszani.

Térd ín sérülések

Kelet-Európa egyik legmodernebb arénájában, a moszkvai Luzsnyiki-stadionban óta van műfű, de a as Manchester United-Chelsea BL-döntőre természetes gyepszőnyegre cserélték le a borítást. Tállay évente elülső keresztszalag-pótlást csinál, ezek többsége amatőr sportolókat érint, ami olyan szempontból nem meglepő, hogy arányaiban sokkal többen síelnek vagy fociznak hobbiból, szabadidős tevékenységként, mint profiként.

Itt jön a képbe a műfű csapdája: bár ez a borítás kétségkívül előnyös, mivel télen is dagonyázás nélkül lehet rajta játszani, a keményebb, rugalmatlanabb talaj jobban gyilkolja az ízületeket. Vegyünk egy amatőr nagypályás csapatot, amely a Budapest-bajnokságban szeretne elindulni, saját pályával azonban nem rendelkezik.

Ketten is hárommeccses eltiltást kaptak, cserélt a Raiders és a Patriots

Mi ilyenkor a megoldás? Megkeres más egyesületeket, amelyek rendelkeznek normális vagy műfüves pályával, és fizet a bérlésért jó esetben 20, rossz esetben ezer forintot.

Füves pályából - pláne jó minőségűből - egyre kevesebb van, és a a térdsérülések statisztikája érthető módon ezeket is féltik, esős idő esetén nem is engedik rá a bérlőket, így az esetek nagy többségében marad a műfű, hiszen azon negyven fokban, zivatarban vagy hóban is lehet játszani.

Így lesz ebből ördögi kör.

A térdízületi kopás és kezelése

Lisztest pályája csúcsán érte a baj Lisztes Krisztián szerint a nyugat-európai csapatoknál már kezelték a problémát, az edzőpályák is füvesek, télen pedig inkább kifizetnek egy-egy dubaji, törökországi, ciprusi edzőtábort, ahol szintén rendes pályán tudnak készülni. Az ellenfél játékosa a vállával meglökött, én pedig rosszul érkeztem a földre, és megtörtént a baj" - idézte fel sérülését a középpályás.

Baker-ciszta: hogyan alakul ki és hogyan kezelhető? Honnan tudhatom, hogy a térdfájdalom komoly? A térdízületi gyulladás típusai Térdfájás fajtái Bevizesedett térd kezelése Főoldal » Az orvos válaszol » Dr.

Lisztesnek nemcsak a keresztszalagja ment szét, egy nagy porcdarab is kiszakadt, ez okozta a nagyobb bajt, mert a szalagot a műtéttel sikerült rendbe hozni. Utólag úgy látom, Brémában nem figyeltek rendesen oda a rehabilitációra, úgy kerültem vissza a Bundesliga körforgásába, hogy nem volt százszázalékosan megerősítve a lábam, nem volt felkészülve a terhelésre, hamarabb be is gyulladt, és újra problémák jelentkeztek.

Utána már hiába szaladgáltam ide-oda, nem segített" - nyilatkozta Lisztes, aki karrierje csúcsán volt, amikor megsérült.

1. Gyerünk, anyukám!
2. Miért lett a térd a sportolók Achilles-sarka? Térd sérülések statisztikája
3. Törés a könyökízület kezelésében
4. Miért lett a térd a sportolók Achilles-sarka?
5. Éppen ezért érdemes minél előbb pontosan felméretni csontjaink és izomzatunk állapotát, hogy már korai stádiumban a felszínre kerüljenek az esetleges eltérések.
6. Hétvégi olvasmány: visszatérés sérülés után Kapcsolódó tartalmak Amikor térdre kényszerít a fájdalom Hírek Kenézy Gyógyászati Segédeszközök Gyerehokizni Miért lett a térd a sportolók Achilles-sarka?

Spanyolországból is volt ajánlata, de az élet máshogy rendezte a dolgokat. Igaz, volt, hogy úgy éreztem, semmi értelme erőlködnöm, hogy feladom, de soha nem tettem pontot a végére, mindig hagytam egy kiskaput, abban bízva, hogy van mégis terápia, amely rendbe hoz.

A leggyakoribb sportsérülések

Közben viszont azzal szembesültem, hogy a sérülésem után érzésre sosem volt jó a lábam, és sokkal több volt a szenvedős időszak, mint a problémamentes" - vallotta be a negyvenkilencszeres válogatott, akiben néha még felmerül, hogy mi lett volna, ha nincs a térdsérülések statisztikája sérülés, de aztán belátja, nem érdemes rágódni rajta.

Lisztes szerint a megnőtt terhelés lehet az egyik oka a keresztszalag-szakadások elszaporodásának, de említett egy olyan statisztikát is, amely azt mutatta ki, hogy a Premier League-ben a szezon végén szokott ugrásszerűen megnőni a térdsérülések száma, akkor érezteti a hatását, hogy Angliában nincs szünet, a decemberi ünnepek alatt is futballoznak, gyakran mély talajon.

Tállay szerint felfedezhető egy olyan tendencia, hogy a fiataloknál egyre több a keresztszalag-sérülés, esetükben érdemes megoperálni a szalagot, hogy ne menjen tönkre az ízületi felszín éves korukra.

Keresztszalagműtét nélkül is lehet egyébként sportolni, amatőr szinten legalábbis, ehhez az kell, hogy az ember a sérülése után annyira megerősítse a combizmát, hogy az át tudja venni a keresztszalag szerepét, és stabilan tartsa a térdet.

Szalai Ádám jobbra nemcsak felépült a sérüléséből, de pályafutása legjobb idényét tudhatja maga mögöttFotó: Tuba Zoltán - Origo Tállay a műtétet technikailag nagyon igényes, nehéz beavatkozásként jellemezte, a térdsérülések statisztikája régen másfél-két órát is igénybe vett, manapság azonban jó esetben fél óra alatt túleshet rajta a páciens, a műtéti technika fejlődéseként pedig már nem kell cápaharapásra emlékeztető, centis vágásokat ejteni.

Egy műtét után az egyik legfontosabb kérdés, hogy lehet-e újra százszázalékos a sérült láb.

Steelers vs.

A Sportkórház sebésze azt mondta, a kopási folyamatok a műtött térdnél rosszabbak, mint az épnél. Éppen ezért fontos a fiatal sportolókban tudatosítani, hogy a tanulást nem érdemes teljesen a háttérbe szorítani, mert bár működhet újra jól a műtött szerv, de el kell tudni fogadni, hogy egy egyszer már összerakott térdnél tíz év élsport után lényegesen felgyorsulnak a kopási folyamatok.

A kéziseknél bevált a megelőzés Tállay beszélt egy, Norvégiából átvett sérülésmegelőző edzésprogramról, amelynek lényege, hogy a sportolók edzésmunkájába azokat a gyakorlatokat építik be, amelyeket a keresztszalag-sérülést elszenvedők a rehabilitáció során a gyógytornán végeznek.

Amikor Norvégiában alkalmazták ezt a módszert az ottani élvonalbeli nőikézi-bajnokságban, az előtte regisztrált huszonegy keresztszalag-szakadás egy éven belül tizenötre, a második év végére hatra csökkent, majd amikor anyagi okok miatt véget ért a program támogatása, a sérülések száma visszaugrott húsz fölé.

Nagy-György Judit: A statisztika szükségessége és hibái

Tállay itthon az FTC nőikézi-csapatánál próbálkozott a módszerrel, méghozzá jó eredménnyel, később ezen felbuzdulva futballcsapatoknál is kipróbálta, de ott közel sem hozott olyan jó eredményt, elsősorban a bizonytalan talajviszonyok miatt. A keresztszalag-szakadás egyik legnagyobb nehézsége, hogy végtelen türelmet igényel a sérülttől a rehabilitáció során, ami alsó hangon is fél év.

Sokszor komoly veszélyt jelent, hogy a beteg úgy érzi, már jó a lába, pedig a szalagnak hat hónap kell, hogy elérje a megfelelő szakítási szilárdságot.

Úgyhogy érdemes óvatosnak maradni, ami sokszor nem könnyű, nagy a kísértés, ha odapattan egy kósza labda, és a szülők, illetve a klub részéről is sokszor nagy a nyomás. Ezek is érdekelhetnek.