Boka fájdalma

Hodoniczki-Kammerer Judit és Kőszegvári Ágnes - gyógytornászok Mivel az ízület meglehetősen összetett, és nagy nyíróerőknek van kitéve számos problémája alakulhat ki. Ezért fontos hangsúlyt fektetni a boka megfelelő mozgástartományának megőrzésére. Mostani cikkünkben a leggyakrabban előforduló boka ízületet érintő mozgásszervi problémákat és azok okait gyűjtöttük össze.

Lássuk, mi a teendő, ha íngyulladás áll a kellemetlen panasz hátterében! A boka egy három csont találkozásánál lévő ízület, amely két fő irányba tudja mozgatni a lábfejet: a testhez közelítve és távolítva.

GYIK Ezektől is fájhat a boka A lábfejben vagy a bokában jelentkező kellemetlen, hasogató fájdalomnak több oka is lehet a sérüléstől az ízületi gyulladásig. A fájdalom pedig az enyhétől akár a terhelésre való képtelenségig is terjedhet.

Roppant teherbíró ízületről van szó, amely a testsúlyt boka fájdalma állás és járás közben. Éppen ezért érinti olyan erősen a hétköznapi tevékenységeket is, ha fájdalom jelentkezik benne - egyben ezért kell mihamarabb felismerni és kezelni a fájdalom forrását.

Fájdalomcsillapító gyakorlatok bokaízületre

Mi a különbség rándulás és ficam között? Részletek itt.

A bokafájdalmat okozhatja például sérülés: sokan sport közben szenvednek bokarándulást. Ezen kívül a fájdalom mögött állhatnak olyan betegségek, állapotok is, mint a rheumatoid arthritis és a köszvény. Ilyenkor elsődleges célunk, hogy kiderítsük, nincs-e csonttörés, amihez röntgenre is szükség lehet.

Számos oka lehet a bokafájdalomnak.

Fotó: rf Tudni kell, hogy akinek már volt bokasérülése, később nagyobb esélye lesz egy következőre a meggyengült izomzat miatt. Ugyanilyen hajlamosító tényező a csontritkulás " - mutatott rá dr.

• Ha fájnak a kézízületek és hogyan kell kezelni
• Ön tudja, hogy milyen állapotban vannak ízületei?
• Lábfej fájdalom 23 oka, 11 tünete és 12 kezelési módja Honnan ered a gyulladás?
• Túl párás a lakásod?
• A boka ízületi gyulladás oka mi lehet, és hogyan kezelheti? | Harmónia Centrum Blog
• A talp és a bokafájdalom okai

Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Hozzátette, hogy amennyiben rándulásról, húzódásról van szó, úgy elsődlegesen pihentetni, jegelni kell a bokát, komolyabb sérülésnél pedig rögzítőkötés is ajánlott.

A felépülés után a legfontosabb teendő a rendszeres gyógytorna, hogy megelőzhetőek legyenek a további problémák.

Honnan ered a gyulladás?

A tendinitis egy íngyulladás, amely három ínt is érinthet a bokában. Ezek közül gyakran az Achilles-ín gyullad be.

Belső boka fájdalom

A probléma hátterében valamilyen trauma áll, ízületi krém tart eredhet sportsérülésből, túlterhelésből és olyan betegségekből is, mint a rheumatoid arthitisa reaktív arthritis, a köszvényes arthritis vagy a Bechterew-kór. A tendinitis minden formája ugyanolyan tüneteket okoz, vagyis fájdalmat, duzzanatot, kipirosodást és a boka területén jelentkező gyengeséget.

Míg azonban az akut sérülések tünetei gyorsan jelennek meg, addig a rendszerbetegségek okozta panaszok lassabban bontakoznak ki. Kifejtette, hogy egyes esetekben gyorsan ható módszerként bevethető a helyi gyulladáscsökkentő injekció, amely megkönnyebbülést jelenthet a páciensnek.

Bokaízület külső fájdalma

Boka fájdalma sérülést követő 48 órában beadott lágyrész-hialuroninjekció pedig segíti a szalagok hegmentes gyógyulását, ezzel a teljes terhelhetőség, erősség és rugalmasság visszaállítását.

Az esetleges törés és más betegségek kizárásán túl ezért is fontos minél hamarabb szakorvost felkeresni. Gyógyulási esélyek.

• Ízületi megnagyobbodási betegség
• Fájdalmat érez a lábfejében, talán a bokájában?
• Belboka fájdalom miatt szeretném kikérni a véleményét.
• Csontritkulás Porckopás A bokában futó három ín közül leggyakrabban az Achilles-ín gyullad be.
• Boka és láb panaszok - Balance Mozgásterápiás és Sport Innovációs Központ
• Boka fájdalom futball után. A sípcsont elülső részének fájdalma – bwsmile.huis anterior tendinopathia