Ételek glükózaminnal és kondroitinnal

ételek glükózaminnal és kondroitinnal

Minden, amit a glükózaminról tudnunk kell Ételek glükózaminnal és kondroitinnal Hatástalan a kondroitin és a glükózamin Az elmúlt 10 évben egyre gyakrabban javasolják az irányelvek, a háziorvosok és a reumatológusok az ízületi porc két alkotóelemének, a kondroitinnak és a glükózaminnak az alkalmazását.

  • Termékek ízületi támogatáshoz - BioTechUSA
  • Hogyan kell használni a zselatint az artrózis kezelésében
  • Száraz ételek glükozaminnal és kondroitinnal, Gyakori megbetegedések

Ezek a szerek recept nélkül kaphatók, és fogyasztásuk egyre nő: ban csak a glükózaminra 2 milliárd dollárt költöttek a betegek, 60 százalékkal többet, mint ban, és ennek a tendenciának a folytatódása várható.

Mindkét szer részben felszívódik a bélből, és többen azt feltételezik, hogy eljutnak az ízületekbe, ételek glükózaminnal és kondroitinnal az ízületi porcba, és ezzel javítják annak állapotát.

A kondroitinra és a glükózaminra vonatkozó vizsgálatok ellentmondásosak: a jelentős fájdalomcsökkenésről beszámoló tanulmányok gyakran gyenge minőségűek és kicsi az ételek glükózaminnal és kondroitinnal, míg a nagy, megfelelő metodológiájú vizsgálatokban sokszor csak csekély hatás mutatkozik, vagy éppen semmilyen. A szerzők metaanalízisükkel arra kerestek választ, hogy csökkenti-e a kondroitin, a glükózamin vagy ezek kombinációja a térd- és csípőízületi fájdalmat és hogy mérsekeli-e az ízületi rések radiológiailag kimutatható beszűkülését.

Milyen ételek tartalmaznak glükózamint és kondroitint?

Mivel csak a nagy esetszámú és jó minőségű tanulmányokat elemezték, a szóbajöhető 58 közlemény közül végül et választottak ki analízisre. Az eredményeket azonban — a látványosabb lupus erythematosus ízületi kezelés érthetőbb interpretáció céljából — nem szórás egységekben fejezték ki, hanem az adatokat egy 10 cm-es vizuális analóg skála adataivá transzformálták.

A tünetek fennállásának tartama vizsgálatonként változó: volt, amelyikben legalább 6 hónapja, és volt, amelyikben több mint 10 éve álltak fenn. Módosítva: A közismert glukózamint és a kondroitint külön-külön, vagy kombinációban is adagolják oszteoartritisz esetén. Korábban ezek állatgyógyászatban alkalmazott szerek voltak, az elmúlt években váltak népszerűvé a humán terápiában is.

Természetes kondroitin glükózaminnal. EXTRA AJÁNLÓ

Mindkét készítmény természetes módon is előfordul a szervezetben, és a porc képződésében és regenerálódásban játszanak szerepet. Terápiás használatuk alapgondolata éppen ez volt, hogy az oszteoartritiszt jellemző biokémiai változások során elveszett porc-anyagokat pótolják, illetve javítják azok újraképződését.

latin térdgyulladás

A követési idő 1 hónaptól 36 hónapig terjedt. Az ízületi fájdalom a vizuális analóg skálán kifejezve a kondroitin hatására 0,3 cm-rel, a glükózamin hatására 0,4 cm-rel és a két szer kombinációjának hatására 0,5 cm-rel csökkent a placebóhoz képest — egyik eredmény sem érte el a klinikailag jelentős hatás minimumát, azaz a 0,9 cm-t.

Mely ételek tartalmaznak sok glükózamint és kondroitint

Fontos megegyezni, hogy hagyományos statisztikai vizsgálat esetén a gyógyszerek hatása szignifikánsnak adódott volna 95 százalékos szintenazonban a szignifikancia semmit sem ér, ha a hatás nagysága olyan jelentéktelen, hogy a betegek gyakorlatilag semmilyen fájdalomcsökkenést nem tapasztalnak.

Említésre méltó még, hogy a készítmények gyártói által szponzorált vizsgálatokban jelentősen, 0,5 cm-rel nagyobbnak adódott a fájdalomcsillapító hatás, mint a független vizsgálatokban.

csuklóízület fájdalma

Az ízületek radiológiai vizsgálata kimutatta, hogy sem a kondroitin, sem a glükózamin, sem kombinációjuk nem változtatta meg az ízületi rés beszűkülését. Női Egészség Éve Betegek tömegei vélik úgy, hogy jó hatással van rájuk a glükózamin és a kondroitin. Ennek számos oka lehet, a placebohatástól kezdve a betegség hullámzó menetéig.

Mely ételek tartalmaznak glükózamint vagy kondroitint

Mivel egyik szer sem veszélyes, nem okoz problémát, ha ezek a betegek folytatják szedésüket, feltéve hogy vállalják az ezzel járó költségeket. Azt azonban semmiképpen sem javasolják a szerzők, hogy az állam ízületi mágnes a betegbiztosítók támogassák a glükózamint vagy a kondroitint, és helytelennek tartanák ételek glükózaminnal és kondroitinnal is, ha olyan betegeknek javasolnák ezeket a készítményeket, akik még nem szedték őket.

kenőcsök izomlazításhoz nyaki osteochondrozisban

Forrás: Simon Wandel et al. British Medical Journal,c doi: Weisz Júlia.

mi a legjobb kenőcs az ízületeknél

Olvassa el is