Védje az ízületek kezelését
A ropogás mögött a következő három ok állhat: Az ízületi részben található, ún. Az ízületeket egy ízületi folyadék védi, mely lehetővé teszi a csontok közötti szabad mozgást.
Tweet on Twitter Tudta, hogy az emberi testben hozzávetőleg ízület van? Ezeknek mindegyike fontos szerepet tölt be a test mozgásához. Az ízületi fájdalom az egyik legelterjedtebb egészségügyi probléma. Ízületi gyulladásnak hívjuk, ha valamelyik mozgáshoz szükséges alkotórészünk, azaz ízületünk begyullad. Arthritis az ízületi betegségek összefoglaló neve.
Az ízületek akár a mindennapi, természetes mozgások során, vagy egy csontkovácsolás alkalmával is eltávolodhatnak egymástól. Ha ez megtörténik, az ízületek közötti térben lévő alacsony nyomás miatt gázok keletkeznek a szinoviális folyadékban. Kísérleti körülmények között több kutató is szándékosan recsegtette az ízületeket, és arra a megállapításra jutottak, hogy a kellemetlen hangot az ízületek közötti szinoviális folyadékban felszabaduló gáznemű buborék okozza.
A keletkező hangok aggodalmat ébreszthetnek bennünk, azonban szerencsére csak elvétve fordul elő, hogy komoly problémáról árulkodnának. Ha a csontok találkozásánál a porcok már elkoptak, előfordulhat, hogy a csontok közötti súrlódást halljuk recsegésnek.
Védje az ízületek kezelését az állapotot nevezzük osteoarthritis-nek. Fokozatosan alakul ki, és hagyma ízületi fájdalom esetén öregedési folyamat kellemetlen velejárója, ám sérülés hatására a folyamat felgyorsulhat.
Ez a típusú crepitus a ropogó hang mellett jellemzően fájdalommal és a mozgás korlátozottságával jár együtt. Az eddigi kutatások alapján az ízületek szándékos ropogtatása nem okoz közvetlenül gyulladást, duzzanatot vagy porckopást, azonban a csontokat és ízületeket körbevevő szalagokat gyengíthetjük vele.
Hialuronsavas injekció— az emberi szervezetben is megtalálható, természetes nagy molekulájú szénhidrátot hialurinsavat tartalmaz Ajánlott: enyhe vagy közepes porckopásnál, és megelőzés jelleggel fokozott terhelésnek kitett sportolóknál.
Orvoshoz azokban az esetekben érdemes fordulni, ha a recsegés folyamatos, percenként ismétlődő, valamint fájdalommal, esetleg duzzanattal jár együtt. Ezekben az esetekben a tünetek utalhatnak ízületi gyulladásra. Életmódunkkal is segíthetjük panaszaink csökkentését. Elsősorban az úszás ízületbarát tevékenység, illetve figyeljünk oda az egészséges táplálkozásra.
